Focusing Kennenlernen

Focusing beginnt damit, aufmerksam zu werden auf das Gefühl in Ihrem Körper, das zu jedem Thema, zu jeder Situation, jeder Erinnerung und auch zu jedem Problem in Ihrer Körpermitte entsteht. Wir nennen es „felt sense“.

Dieses körperliche Gefühl ist ein guter Wegweiser, wenn wir es wahrnehmen, können sich daraus Schritte der Veränderung ergeben. Focusing beschreibt die Prozessschritte dieser persönlichen Veränderung.


FOCUSING IN DER NATUR

Den Felt Sense in der Natur erleben... Wie wirkt ein bestimmter Platz auf Dich? Wo fühlst Du Dich wohler, wo weniger wohl? Wir erforschen spielerisch, wie Dich Dein Felt Sense darin unterstützt gut für Dich zu sorgen.

 

 

Focusing-Kennenlernen in der Natur

Sa., 21.08.21, 10-13 Uhr

In Halle/Saale

33,00 €

 

FOCUSING-KENNENLERNEN

Wir öffnen einen Raum für Erfahrung und Erleben.

  • Was klingt in mir an?
  • Was ist stimmig?
  • Wonach sehnt es sich in mir?

// Authentisch mit sich und dem Anderen sein,

wieder staunen lernen und Freiraum entdecken.

// Mit Focusing lernen Sie den Zugang zu Ihren eigenen

Wahrnehmungen und Gefühlen und erfahren, was sie Ihnen mitzuteilen haben.

 

Focusing-Kennenlernen

Tagesworkshop gemeinsam mit meiner Focusing-Kollegin, Susanne Gerlach.

So., 5.9., 10-18 Uhr, in Erfurt

120€ / 80€* (*Ermäßigung)



FOCUSING KENNENLERNEN

Die Workshops sind dazu gedacht, Focusing kennenzulernen und geben Einblicke in die Themen der Focusing-Basisausbildung. Die Workshops können zusammen oder einzeln gebucht werden.

 

Wo:

In Halle: Maybachstr. 1 oder Online

 

TERMINE

29.5., 10-13 Uhr "Focusing Schnupperworkshop"

 

→ Du lernst eine Methode zum Freiraum schaffen

→ Du erlebst den Felt Sense körperlich

→ Du erfährst, was es mit dem Felt Shift auf sich hat

→ Du lernst wie Du Dein implizites Körperwissen in Deinem Alltag, Beruf und bei Entscheidungen nutzen kannst

 

Ich lade Dich in diesem Workshop ein, Focusing kennenzulernen und körperlich zu erfahren. Zwei zentrale Konzepte vom Focusing werden in praktischen Übungen eingeführt: "Freiraum" und "Felt Sense"."

 

Über Zoom, 33,00 €


16.3., 19-21 Uhr, „Focusing und Dein innerer Kritiker“

 

„Ich muss...“ „Ich darf nicht…“

 

Was tauchen da für Sätze auf?

Wie spricht Dein innerer Kritiker mit Dir?

Welche Rolle hat er in Deinem Leben?

 

 

In dem Workshop wirst Du Deinem inneren Kritiker begegnen und ihn interviewen.

 

16.2., 19-21 Uhr „Focusing und Dein inneres Kind“

 

Übungen zum Ankommen in Deinem Körper begleiten Dich, um in Kontakt mit Dir selbst und mit Deinem Körper zu kommen. In einem angeleiteten Gruppenfocusing kannst Du Kontakt mit Deinem inneren Kind aufnehmen. Du kannst ihm Aufmerksamkeit schenken und mit ihm wie in einen inneren Dialog gehen. Du brauchst bunte Farben und weißes Papier, um das Erlebnis mit Deinem inneren Kind aufs Papier zu bringen.