Wutkraft-Seminare
Hinter „Wutkraft“ verbirgt sich eine Kombination von Focusing und all meinen Erfahrungen aus verschiedenen Bewegungspraktiken (Authentic Movement, 5-Rhythmen-Tanz, Schüttelübungen, Capoeira, Kampfsport). Bewegung verstärkt das Wahrnehmen im Hier und Jetzt. Unser Körper ist der Wegweiser zu uns.
Bewusste, unbewusste und impulsive Bewegungen in Verbindung mit Focusing-Anleitungen, bringen Dich mit in Kontakt mit Dir selbst und Deiner Lebenskraft. Die Workshops aktivieren Deine Lebensfreude und Du fühlst dich danach freudig, lebendig, voller Energie und verbunden mit Dir.
Wecke Deine Wutkraft
Wie ist Deine Beziehung zu Deiner Wut? Darf sie da sein oder schiebst Du sie lieber weg? „Wecke Deine Wutkraft“ ist eine Einladung in Kontakt zu gehen mit Deiner Wut und sie als unterstützende Kraft zu erleben.
Nach dem Seminar wirst Du Dich belebt und zentriert fühlen. Du wirst lernen Deine Wut als Kraft zu nutzen und Klarheit für Deine nächsten Schritte haben.
Wut wird in der westlichen Kultur oft als etwas gesehen, was nicht sein soll, was zu viel ist. Dabei geht es bei Wut auch darum, gesunde Grenzen zu setzen und die eigene Kraft zu spüren. Die Wut, die nicht da sein darf hat viel Energie und Lebenskraft gebunden. Diese wollen wir im Workshop freisetzen.
Den Körper zu bewegen unterstützt uns dabei im Hier und Jetzt zu sein und das Vertrauen zu stärken, dass der Körper weiß, was er braucht. Durch die (intuitiven) Bewegungen wird der felt sense vertieft, das Vorsprachliche und Nonverbale wird erlebbarer. Das innere Erleben kann sich ausdrücken und verändern. Ziel ist, dass das Thema Wut mit Kraft, Energie und Handlungsfähigkeit, statt mit Ohnmacht verbunden wird.
Keine Vorerfahrung nötig. Neugier, Bewegungslust und Offenheit mitbringen
Was erwartet Dich:
- Deine Wutkraft spüren
- In Kontakt kommen mit Deiner Lebendigkeit
- Selbstliebe und Selbstfürsorge
- Grenzen spüren und kommunizieren
- Körperlicher Einsatz (Wechselkleidung mitbringen)
- Benutzung von Stimme
- Felt Sense mit Deinem Erleben verbinden
- Freiraum schaffen und Gruppenfocusing
Nächster Termin:
coming soon!
Zeiten:
Donnerstag: 17-20 Uhr,
Freitag & Samstag: 10-13 und 15-18 Uhr,
Sonntag: 10-13 Uhr
Kosten: 390,00 €
Ort: Maybachstr. 1, 06112 Halle
Stimmen von Teilnehmer*innen
Ich habe im Seminar erlebt, wie sich die Skepsis gegenüber meiner Wut gewandelt hat in ein Erstaunen über die Kraft, die ich mit und durch sie habe. Ich bin dankbar für diese Entdeckung.
J.B. TN Seminar Mai 2025
Es macht Spaß der Wut in einem sicheren Raum mit spielerischer und körperlicher Kraft zu begegnen. Und dann aber auch im Inneren so vieles zu finden, was damit verbunden ist birgt so viel Potenzial. Im Seminar auch in die schöpferische Reflektion zu gehen stößt einen guten Prozess an.
L.D. TN Seminar Mai 2025
Ich habe sehr viele wertvolle Impulse bekommen und meine Wutkraft neu entdeckt. Ich gehe sehr bereichert und mit vielen Erkenntnissen nach Hause.
TN Seminar April 2024
Das Seminar war für mich eine Einladung kreativ, mutig, verkörpert & spielerisch aus der Komfortzone herauszutreten und die innere Kraft zu wecken. Mich hat es sehr lebendig gemacht und meine Mitte gestärkt. So ein Wochenende würde ich gerne wieder besuchen.
TN Seminar April 2024
Ich bin ganz genau richtig
Hier ein Audio mit einer kleinen Anleitung zum Ausprobieren von Focusing und Tanz. Du brauchst dafür noch Deine Lieblingsmusik und ein wenig Platz um Dich zu bewegen. Viel Spaß dabei!