Achtsamkeit • Bewegung • Focusing
"Stress ist eine Einstellung, die Du selbst ändern kannst."
Wecke Deine Wutkraft
Wie ist Deine Beziehung zu Deiner Wut? Darf sie da sein oder schiebst Du sie lieber weg? „Wecke Deine Wutkraft“ ist eine Einladung in Kontakt zu gehen mit Deiner Wut und sie als unterstützende Kraft zu erleben.
Termin:
16.-18.05.25 in Halle.
Anmeldeschluss: 28.04.
Focusing für Alle
Focusing Einzelsitzungen zu einem reduzierten Preis 1-2x pro Monat.
Sprachen: DE/EN/ES/RU
Focusing Basisausbildung ab 18.6.
Focusing beginnt damit, aufmerksam zu werden auf das Gefühl in Deinem Körper, das zu jedem Thema, zu jeder Situation, jeder Erinnerung und auch zu jedem Problem in Deiner Körpermitte entsteht. Wir nennen es „felt sense“. Dieses körperliche Gefühl ist ein guter Wegweiser, wenn wir es wahrnehmen, können sich daraus Schritte der Veränderung ergeben.
Focusing beschreibt die Prozessschritte dieser persönlichen Veränderung. Es zeigt die Bedingungen
auf, die erforderlich sind, damit dieser Prozess geschehen kann. Focusing gibt uns Methoden an die Hand, diesen Veränderungsprozess systematisch zu begleiten.
Termine 2025-2026
Seminar I: 18.-22.06.2025
Seminar II: 10.-14.09.2025
Seminar III: 19.-23.11.2025
Seminar IV: 21.-25-01.2026
Die Seminare finden in Kooperation mit dem Deutschen Focusing Institut Würzburg (DFI) statt.
Förderung der Weiterbildung für bis zu 80% bei Wohnsitz in Sachsen-Anhalt über de Investitionsbank und Wohnsitz in Sachsen über die SAB.
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Focusing Intensiv-Begleitung
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Dauerstress im Alltag hat Auswirkungen auf unseren Körper. Die innere Anspannung lässt uns auch im Außen angespannt sein – sowohl in der Beziehung zu uns selbst als auch zu anderen Menschen. Unser Körper sagt uns dann, dass etwas nicht in Ordnung ist, z.B. durch emotionale Anspannung oder körperliche Schmerzen.
Focusing ist eine Methode, in welcher wir uns in Beziehung mit uns selbst bringen und lernen, mit Stress und körperlichen Anspannungen besser umzugehen. In meinen Workshops und Kursen findest Du Deinen „Inneren Freiraum“ und lernst Deine eigenen inneren Kraftquellen zu nutzen.
